Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

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Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    TECHDAYS Aveiro -  Professor Paulo Vila Real
    TECHDAYS Aveiro - Professor Paulo Vila Real
    27.09.2017

    Hoje o Professor Paulo Vila Real, Vice-Reitor da UA fala sobre oTECHDAYS Aveiro, que  junta empresas, empreendedores, criativos e o público em geral no mesmo palco - a cidade de Aveiro - para debater e experimentar o futuro. É um evento que afirma a imagem de Portugal nas áreas da TECNOLOGIA e I&D e as projeta a uma escala regional, nacional e internacional.

     

    Mais info em:

    http://www.techdays.pt/

     

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    Dia do Ex-Fumador
    Dia do Ex-Fumador
    26.09.2017

    26 de setembro | Dia do Ex-Fumador

    Hoje conversámos com o coordenador da Comissão de Trabalho de Tabagismo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia, o Dr. José Pedro Dolleo Tomé, a propósito do Dia do Ex-Fumador, que se assinala hoje, dia 26 de setembro.

     

    Leia o artigo da autoria da Dr.ª Paula Rosa, Comissão de Trabalho de Tabagismo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia

    Como deixar de fumar e evitar recaídas?

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    Universidade Sénior da Gafanha da Nazaré - Inscrições Abertas!
    Universidade Sénior da Gafanha da Nazaré - Inscrições Abertas!
    25.09.2017

    A Universidade Sénior do Centro Social e Paroquial da Gafanha da Nazaré tem abertas as inscrições nas áreas da: Música, Artes, Saúde, Festas, Cultura Geral, entre outras.

    Este mês de Outubro as aulas serão abertas e gratuitas, para que possa experimentar!

    Alexandre Cruz, da US do Centro Paroquial, convida toda a comunidade senior a participar e a conviver.

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