Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Autor

Maria João Azevedo

Horário10:00às09:40

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