Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

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Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    Chama dos 90
    Chama dos 90
    14.11.2018

    Bruno Soares apresenta a proposta para o próximo dia 16 de Novembro no CCI - a Gala dos 90 anos dos Escuteiros de Ílhavo!

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    Captain Boy (Outonalidades) | Convés à Quinta - Gafanha Nazaré
    Captain Boy (Outonalidades) | Convés à Quinta - Gafanha Nazaré
    08.11.2018

    Captain Boy é o alter-ego de Pedro Ribeiro. "Vagabundo com voz rouca e guitarra a tiracolo que canta histórias que transcendem o tempo. A sonoridade ferrugenta acompanha-o em todas as atuações, remetendo-nos para um ambiente em que nós próprios estamos a bordo de um barco imaginário." M/6 · gratuitoduração aprox. 60 minvoz e guitarra Pedro Ribeiroguitarra Luís CorreiaA partir deste trimestre, o Convés da Fábrica das Ideias acrescenta algumas opções ao menu.

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    MILHA - Festa da Música e dos Músicos de Ílhavo
    MILHA - Festa da Música e dos Músicos de Ílhavo
    31.10.2018

    Luís Ferreira apresenta a MILHA - Festa da Música e dos Músicos de Ílhavo​! Mais de 250 músicos ilhavenses evocam, durante três dias, a identidade do concelho, irrevogavelmente ligada ao mar, à faina e às suas gentes. A Casa da Cultura de Ílhavo e a Fábrica das Ideias da Gafanha da Nazaré recebem 14 espetáculos que juntam grupos de folclore, filarmónicas, corais e bandas pop/rock, músicos profissionais e amadores, artistas jovens e consagrados. A festa são três dias, e as entradas gratuitas!

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