Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Maria José Santana - Ílhavense e AveiroMag01.04.2020OuvirMaria José Santana, diretora do jornal O Ílhavense e da Magazine online AveiroMag, fala sem medo e com sinceridade sobre os desafios que enfrentam os profissionais e os orgãos de comunicação social locais, nesta época tão adversa.
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Pela Nossa Saúde - Ep 06 Laringe31.03.2020OuvirDe segunda a sexta-feira, Luís Sancho, Professor na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro, junta-se às nossas manhãs para falar sobre um tema que a todos diz respeito - a nossa saúde!
Sistema Respiratório (Laringe).
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Fátima Santos - Nós Vamos por si31.03.2020OuvirFátima Santos, membro do grupo da paróquia de S. Salvador de Ílhavo, apresenta a iniciativa #nósvamosporsi.Ligue 234 18 18 50
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Nuno Troia - Stop Covid31.03.2020OuvirNuno Troia, personal trainer e preparador físico do Beira-Mar junta-se a nós nesta manhã e convida-nos a participar nas aulas abertas que tem feito no facebook para que todos possam manter a atividade física.
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Deco - Segurança na ajuda - Stop Covid31.03.2020OuvirEsta manhã a jurista da DECO a Dra. Tânia Vieira, para alertar sobre formas seguras de ajudar os outros nesta época de crise pandémica, através da internet.