Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Pela Nossa Saúde - Ep 82 Calor II22.07.2020OuvirDe segunda a sexta-feira, Luís Sancho, Professor na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro, junta-se às nossas manhãs para falar sobre um tema que a todos diz respeito - a nossa saúde!
Calor II
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Ror de Livros: livros imperdíveis - XXXII22.07.2020OuvirJorge Pires hoje fala do alemão Stefan Zweig e de um livro de versos da Amália Rodrigues, versos escritos por ela própria.
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SPEAK Aveiro - Ep.07 Ilhas Malvinas21.07.2020OuvirHoje em mais uma edição do SPEAK, um programa social para a partilha de línguas e culturas que tem como objetivo criar comunidades inclusivas, vamos conhecer das Ilhas Maldinas Colin da Silva.
As Ilhas Falklands ou Ilhas Malvinas são um arquipélago localizado no sul do oceano Atlântico é conhecido pela riqueza da sua biodiversidade...
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Bizarro - Ep. 1021.07.2020OuvirBizarro, uma rúbrica em que o insólito, algumas curiosidades e as notícias mais positivas se unem para tornar o mundo um lugar um bocadinho mais feliz.