Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

Imagem
Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
Imagem
Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

  • Imagem
    OPAD - Aveiro a Compostar
    OPAD - Aveiro a Compostar
    29.09.2020

    Rádio Terra Nova apresenta-lhe as propostas apresentadas pelos cidadãos a concurso este ano no Orçamento Participativo com Ação Direta (OPAD) da Câmara Municipal de Aveiro, que pretende financiar as ações escolhidas. 

    Hoje a Ana Jervis apresenta o projeto: Aveiro a Compostar.

    Ouvir
  • Imagem
    SPEAK Aveiro - Ep.14 Nelson Carvalho - Aveiro
    SPEAK Aveiro - Ep.14 Nelson Carvalho - Aveiro
    29.09.2020

    Hoje em mais uma edição do SPEAK, um programa social para a partilha de línguas e culturas que tem como objetivo criar comunidades inclusivas, vamos conhecer o Nelson Carvalho, designer gráfico/freelancer atualmente a viver em Aveiro, Portugal: "Adoro viajar, cozinhar, filmes/séries, conhecer novas pessoas e outras culturas. Bastante falador e bem humorado gosto de ajudar a comunidade em que estou inserido no que posso."

    Ouvir