Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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O Melhor Cão do Mundo - Como Ajudar as Equipas Veterinárias?18.05.2026OuvirNa manhã desta segunda-feira, a enfermeira veterinária Ana Sêco destaca os maiores desafios e perigos diários que as equipas veterinárias enfrentam. Descubra o que está por trás da profissão e saiba como pode ajudar a tornar o dia a dia destes profissionais mais seguro.
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Aveiro a Compostar -Semana Internacional de Sensibilização para Compostagem15.05.2026OuvirAna Jervis fala sobre a semana internacional de sensibilização para compostagem, que decorre anualmente no início de maio, este ano de 3 a 9 maio.
O tema deste ano é: “Composta! Alimenta o solo que nos alimenta." -
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre14.05.2026OuvirEsta semana destacamos o novo livro de Rui Zink, “Olga Salva o Mundo”.
O Teatro Nacional D. Maria II leva amanhã à Casa da Cultura de Ílhavo a peça “Filodemo”, uma rara incursão teatral de Luís de Camões, com encenação de Pedro Penim.
Na sexta-feira, a RTP2 transmite em direto mais uma edição dos Prémios Sophia, este ano sob o lema “Projetar o Presente, Imaginar o Futuro”. -
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O melhor cão do mundo é o nosso! Dia Mundial da Medicina Veterinária27.04.2026Ouvir
Ana Sêco fala sobre a importância da Medicina Veterinária não só para os animais, mas para toda a população.
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Aveiro a Compostar - Dia Internacional da Mãe Terra24.04.2026OuvirNesta edição Mónica Monteiro fala sobre formas de cuidar melhor da mãe terra.