Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Hoje falamos de Liberdade e de Música. 
Nuno recomenda alguns documentários e séries disponíveis na RTP PLAY, no catálogo "Recomendações de Abril".
A cantora Milhanas vai subir ao palco do CAA (Centro de Artes de Águeda) no dia 24 de Abril (sexta-feira), às 21H30. Bilhetes disponíveis no site da BOL.

A enfermeira veterinária Ana Sêco fala sobre a importância da literacia em saúde.

Mónica Monteiro fala sobre o sistema Volta que é implementado a partir desta sexta-feira: garrafas de plástico e latas vão passar a custar mais 10 cêntimos, valor que pode ser reavido caso o consumidor devolva as embalagens com o símbolo Volta nas mais de 2.500 máquinas espalhadas pelo país.

Hoje falamos de Cinema e Teatro.
Estreia hoje nas salas de cinema a nova longa-metragem de Simão Cayatte, “O Barqueiro”.
No CETA – Círculo Experimental de Teatro de Aveiro, está em cena a peça “O Sonho Americano”, com encenação de João Tarrafa.
Os bilhetes podem ser reservados através do link abaixo e levantados no próprio dia, até 15 minutos antes do início da sessão.

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