DOMINGO EM FORMA EM OLIVEIRA DO BAIRRO
DOMINGO EM FORMA EM OLIVEIRA DO BAIRRO - Dia 14 com Bootcamp
A Joana Soares do Parque Desportivo esclarece todas as dúvidas sobre esta proposta que é a segunda sessão do projeto “Domingo em Forma” do mês de maio, promovida pelo Parque Desportivo Municipal, vai realizar-se no dia 14 de maio, às 11h00, junto à cascata luminosa, na entrada poente da cidade de Oliveira do Bairro.
A atividade escolhida para esta sessão será o Bootcamp, em que os participantes vão ter a oportunidade de fazer um treino de fitness ao ar livre, baseado no conceito de treino militar, que os fará ir mais além do que alguma vez pensariam alcançar, em termos físicos e mentais. De referir que esta física pode ser praticada todas as 3.ªs e 5.ªs feiras, às 19h30, no Parque Desportivo Municipal de Oliveira do Bairro.
A terceira sessão do mês de maio do projeto “Domingo em Forma”, que é de participação gratuita, vai realizar-se no dia 21 no Parque da Vila do Troviscal, com uma sessão de “Aeromix”.
As inscrições para todas as sessões devem ser feitas até à 6.ª feira anterior, presencialmente na secretaria do Parque Desportivo Municipal, através dos contactos de e-mail parquedesportivo@cm-olb.pt e telefone 234 732 120 ou ainda preenchendo o formulário disponível na página de facebook do Parque Desportivo Municipal de Oliveira do Bairro.
O projeto “Domingo em Forma”, lançado durante este mês de abril e que vai levar o desporto e a atividade física a todas as freguesias do Concelho, é uma iniciativa da Câmara Municipal de Oliveira do Bairro que tem como objetivos generalizar o acesso e aumentar os níveis de frequência e de participação dos diferentes grupos etários da população ao desporto e à atividade física, promover estilos de vida mais ativos e saudáveis, combater o sedentarismo e a obesidade e fomentar processos de socialização e de comunicação entre a população.
Este podcast tem áudios Registe-se para ouvir.
Episódios
-
Imagem
Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz16.03.2025OuvirTreina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
-
Imagem
Campeonato Nacional de Jogos Matemáticos14.03.2025OuvirHoje é Dia Internacional da Matemática, também conhecido como Dia do Pi!
Nesta sexta-feira, 14 de março, vai decorrer o Campeonato Nacional de Jogos Matemáticos, na UA, em que participam mais de 1800 alunos vindos de todo o país. Em estúdio o Dr. Pedro Pombo e o Prof. Jorge Nuno Silva, presidente da Associação Ludus e professor aposentado da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, para falar da matemática como forma de expressar não só ciência, mas também arte e poesia!
-
Imagem
Aveiro a Compostar - Horta Comunitária de Esgueira14.03.2025OuvirNesta manhã a Mónica Monteiro conversa com Olga Belyakova em jeito de comemoração do primeiro aniversário da reabertura da compostagem comunitária de Esgueira.
A Horta Comunitária de Esgueira está localizada na Rua de Vicente Almeida de Eça 73, 3800-218, Esgueira. -
Imagem
Espaço Cultura com Nuno Alexandre13.03.2025OuvirNeste programa aplaudimos Fernando Mendes que foi condecorado pelo Presidente da República com o Grau de Comendador da Ordem de Mérito. Falamos ainda dos grandes vencedores do Festival da Canção 2025, os NAPA, que irão representar o país na Eurovisão.
No dia 23 de Março, Maria do Céu Guerra e a sua companhia de Teatro, A BARRACA, levam a cena a peça "Amor é fogo que arde sem se ver", na Casa da Criatividade, em São João da Madeira. -
Imagem
4ª edição do Festival Semente12.03.2025OuvirRicardo Regalado apresenta as novidades e o programa da 4ª edição do Festival Semente, promovido pela PROMOB, que arranca na próxima terça-feira dia 18 de Março.