DOMINGO EM FORMA EM OLIVEIRA DO BAIRRO
DOMINGO EM FORMA EM OLIVEIRA DO BAIRRO - Dia 14 com Bootcamp
A Joana Soares do Parque Desportivo esclarece todas as dúvidas sobre esta proposta que é a segunda sessão do projeto “Domingo em Forma” do mês de maio, promovida pelo Parque Desportivo Municipal, vai realizar-se no dia 14 de maio, às 11h00, junto à cascata luminosa, na entrada poente da cidade de Oliveira do Bairro.
A atividade escolhida para esta sessão será o Bootcamp, em que os participantes vão ter a oportunidade de fazer um treino de fitness ao ar livre, baseado no conceito de treino militar, que os fará ir mais além do que alguma vez pensariam alcançar, em termos físicos e mentais. De referir que esta física pode ser praticada todas as 3.ªs e 5.ªs feiras, às 19h30, no Parque Desportivo Municipal de Oliveira do Bairro.
A terceira sessão do mês de maio do projeto “Domingo em Forma”, que é de participação gratuita, vai realizar-se no dia 21 no Parque da Vila do Troviscal, com uma sessão de “Aeromix”.
As inscrições para todas as sessões devem ser feitas até à 6.ª feira anterior, presencialmente na secretaria do Parque Desportivo Municipal, através dos contactos de e-mail parquedesportivo@cm-olb.pt e telefone 234 732 120 ou ainda preenchendo o formulário disponível na página de facebook do Parque Desportivo Municipal de Oliveira do Bairro.
O projeto “Domingo em Forma”, lançado durante este mês de abril e que vai levar o desporto e a atividade física a todas as freguesias do Concelho, é uma iniciativa da Câmara Municipal de Oliveira do Bairro que tem como objetivos generalizar o acesso e aumentar os níveis de frequência e de participação dos diferentes grupos etários da população ao desporto e à atividade física, promover estilos de vida mais ativos e saudáveis, combater o sedentarismo e a obesidade e fomentar processos de socialização e de comunicação entre a população.
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Episódios
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ImagemEscrita Descalça - Workshop De Escrita Criativa25.01.2018Ouvir
Workshop de Escrita Descalça com André de Oliveira
Hoje André de Oliveira fala deste workshop que tem como objetivo "trazer à flor da pele o escritor dentro de cada um de nós. Descalços e com roupa bem confortável, vamos sentar-nos em tapetes no chão, beber chá e desenvolver exercícios de escrita criativa com o apoio de técnicas de relaxamento e meditação para a criatividade e muita boa disposição.Aqui não há regras, apenas orientações e partilha do génio criativo que reside em todos nós".
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Linha telefónica pretende ajudar cuidadores24.01.2018Ouvir
A Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra já tem disponível a sua linha de apoio telefónico para cuidadores de pessoas com demência, disponível todos os dias das 9 às 21 horas, incluindo fins de semana e feriados.O atendimento, através do número 939 324 289, é realizado por um enfermeiro especializado em saúde mental, sem custos adicionais.
Linha telefónica pretende ajudar cuidadores
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ImagemLinha telefónica pretende ajudar cuidadores24.01.2018Ouvir
Joaquim Cerejeira, Diretor Clínico da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra, fala desta iniciativa da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra, que disponibiliza uma linha de apoio telefónico para cuidadores de pessoas com demência, disponível todos os dias das 9 às 21 horas, incluindo fins de semana e feriados. O atendimento, através do número 939 324 289, será realizado por um enfermeiro especializado em saúde mental, sem custos adicionais.
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ImagemLinha telefónica pretende ajudar cuidadores - 939 324 289!24.01.2018Ouvir
Joaquim Cerejeira, Diretor Clínico da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra fala sobre a linha de apoio telefónico para cuidadores de pessoas com demência, disponível todos os dias das 9 às 21 horas, incluindo fins de semana e feriados. O atendimento, através do número 939 324 289, será realizado por um enfermeiro especializado em saúde mental, sem custos adicionais.
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ImagemIntermediários de crédito - Novas Regras 201823.01.2018Ouvir
Tânia Vieira, jurista da DECO hoje fala-nos sobre os "Intermediários de crédito" - Novas Regras 2018.