Pós-ferias: de volta às rotinas da melhor forma

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Pós-ferias: de volta às rotinas da melhor forma
05.09.2022

Depois de um mês de férias estamos de volta às rotinas escolares e de trabalho, e porque não aproveitar para nos inspirarmos a ter uma atitude mais ecológica neste regresso.

Qualquer passo que pudermos dar é importante e mesmo que não consigamos ser perfeitos, acreditem, tudo o que conseguirmos fazer - por muito insignificante que pareça - já vai fazer a diferença!

Hoje partilhamos algumas dicas amigas do ambiente de regresso às nossas rotinas do dia a dia:

- Levar Marmita e Garrafa de Água Reutilizável - Esta é uma opção muito económica e potencialmente saudável. Levando marmitas de casa conseguimos rentabilizar as refeições que fazemos. O desperdício alimentar tem um impacto negativo!

O mesmo com as garrafas de água que evitam que compre garrafas de plástico. E com os copos de café, ainda que em muitos sítios neste momento sejam de cartão, não deixam de ser de utilização única... por isso ter o próprio copo é o ideal.

Rentabilizar a Viagem - se os transportes públicos não forem uma opção viável, procure dividir o trajeto com algum colega de trabalho. Menos um carro a circular contribui para menos impacto no meio ambiente, menos despesas e menos trânsito. Sempre que possível, o melhor é caminhar ou utilizar a bicicleta para percorrer o caminho entre casa e a escola/trabalho. Esta é a melhor forma de poupar o ambiente, a carteira e também ficar mais saudável!

Sustentabilidade no trabalho e na escola - Imprima apenas o estritamente necessário. Evite deixar os aparelhos elétricos ligados de um dia para o outro (caso possam ser desligados, desligue mesmo totalmente). E se uma impressão correu mal, reutilize os papeis da impressora para rascunhos. Existem várias opções de material de escritório ecológico, se puder escolher, opte por essas!

Recicle! – Esta dica parece estranha para quem já tem esse hábito, mas a verdade é que nem toda a gente o faz. E pior: nem todos os sítios têm um ponto de reciclagem. Esforce-se por separar os materiais! Nem que seja preciso caminhar um pouco para fazer a correta separação!

Por ultimo, passe a palavra aos colegas, chefes, amigos e professores e seja ativo na proteção do ambiente!

Diana Patoilo

 

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Ambiente um minuto
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Horário11:00às11:00

Episódios

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    PubhD
    PubhD
    20.10.2019

    Sabia que existe um PubhD em Aveiro?

    O que é um PuhD perguntam? Um local de encontro onde alunos de doutoramento são desafiados a explicar o seu trabalho ao público, num bar Aveirense. Nada de formalidades, nada de powerpoints, só 10 min, um quadro e a curiosidade do público! É um evento focado na divulgação de ciência sendo um espaço aberto a todos, especialista ou apenas interessado, onde não há perguntas erradas, apenas ideias para discutir.

    Estes PubhD ocorrem todas as segundas terça-feira de cada mês, às 22h, no Mercado Negro em Aveiro.

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    Biodiesel
    Biodiesel
    13.10.2019

    O que fazes aos óleos de cozinha depois de os usar? Sabes que eles podem ser usados na produção de biodiesel? Basta que para isso os coloques numa garrafa de plástico e, depois, leves esta garrafa até um dos óleões que estão, normalmente, perto dos ecopontos.

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    Praxe Sustentável
    Praxe Sustentável
    06.10.2019

    O novo ano académico está a começar e com ele vão surgir em quase todas as universidades há atividades de receção aos caloiros (e não só) que chamamos de praxe.

    A todos os doutores e engenheiros envolvidos nestas atividades, lançamos o desafio de aliarem a estas atividades académicas a palavra da sustentabilidade…

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    Bicicletas UA
    Bicicletas UA
    29.09.2019

    Entraste na UA? E tens bicicleta? Sim? Então prepara-te porque, pelo menos um dia por semana, a UA disponibiliza vários menus saudáveis muito baratos para o pequeno-almoço e ainda a possibilidade de tomares duche no Pavilhão Aristides Hall

    Uma iniciativa que já conta com 3 anos de atividade e que chega a todos os alunos, professores e funcionários “ciclistas”, sugerida por um antigo aluno, e que contan já com dezenas de aderentes.

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    Alimentação Sustentável
    Alimentação Sustentável
    22.09.2019

    Já alguma vez pensou no impacto que a sua alimentação tem no ambiente?

    É possível proteger a biodiversidade e o ecossistema com dietas sustentáveis; para além de otimizar os recursos naturais e humanos. Uma dieta sustentável é cada vez mais culturalmente aceite, nutricionalmente adequada, acessível, segura e economicamente justa. E segundo os especialistas a dieta mediterrânica (feita com o que nos rodeia) é um exemplo de um padrão alimentar sustentável.

    Aqui vão algumas dicas para ter uma alimentação sustentável:

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