Pós-ferias: de volta às rotinas da melhor forma
Depois de um mês de férias estamos de volta às rotinas escolares e de trabalho, e porque não aproveitar para nos inspirarmos a ter uma atitude mais ecológica neste regresso.
Qualquer passo que pudermos dar é importante e mesmo que não consigamos ser perfeitos, acreditem, tudo o que conseguirmos fazer - por muito insignificante que pareça - já vai fazer a diferença!
Hoje partilhamos algumas dicas amigas do ambiente de regresso às nossas rotinas do dia a dia:
- Levar Marmita e Garrafa de Água Reutilizável - Esta é uma opção muito económica e potencialmente saudável. Levando marmitas de casa conseguimos rentabilizar as refeições que fazemos. O desperdício alimentar tem um impacto negativo!
O mesmo com as garrafas de água que evitam que compre garrafas de plástico. E com os copos de café, ainda que em muitos sítios neste momento sejam de cartão, não deixam de ser de utilização única... por isso ter o próprio copo é o ideal.
Rentabilizar a Viagem - se os transportes públicos não forem uma opção viável, procure dividir o trajeto com algum colega de trabalho. Menos um carro a circular contribui para menos impacto no meio ambiente, menos despesas e menos trânsito. Sempre que possível, o melhor é caminhar ou utilizar a bicicleta para percorrer o caminho entre casa e a escola/trabalho. Esta é a melhor forma de poupar o ambiente, a carteira e também ficar mais saudável!
Sustentabilidade no trabalho e na escola - Imprima apenas o estritamente necessário. Evite deixar os aparelhos elétricos ligados de um dia para o outro (caso possam ser desligados, desligue mesmo totalmente). E se uma impressão correu mal, reutilize os papeis da impressora para rascunhos. Existem várias opções de material de escritório ecológico, se puder escolher, opte por essas!
Recicle! – Esta dica parece estranha para quem já tem esse hábito, mas a verdade é que nem toda a gente o faz. E pior: nem todos os sítios têm um ponto de reciclagem. Esforce-se por separar os materiais! Nem que seja preciso caminhar um pouco para fazer a correta separação!
Por ultimo, passe a palavra aos colegas, chefes, amigos e professores e seja ativo na proteção do ambiente!
Diana Patoilo
Este podcast tem áudios Registe-se para ouvir.
Episódios
-
Imagem
Ondas de Calor: Sinais de Alerta do Clima07.07.2025OuvirTodos falamos e ouvimos a expressão “Onda de calor”, quase diariamente nas ultimas semanas. Mas sabemos a sua definição exata? Em Portugal (e Europa) definimos as ondas de calor como períodos que duram pelo menos 6 dias em que “a temperatura máxima diária é superior em 5 graus ao valor médio diário no período de referência”. Ou seja estamos a falar de um período de cerca de 1 semana. Neste momento este período está inclusivamente a ser muito superior a 6 dias, e a magnitude superior aos 5º.
-
Imagem
Candidaturas a pós graduações30.06.2025OuvirEste minuto hoje é para quem gostaria de avançar ainda mais nos estudos que tem, desafiar-se a si próprio, e a construir ou desenvolver algo para melhorar o estado do nosso ambiente.
Talvez seja o seu caso... Imagina desafiar-se a si mesmo, mergulhar numa investigação mais avançada e contribuir de forma decisiva para um ambiente mais sustentável?
-
Imagem
Mãe, Pai: Eu Pertenço Aqui! - 28 de junho23.06.2025OuvirEstás no 11.º ou 12.º ano e começas a pensar no teu futuro? Tens dúvidas sobre cursos, candidaturas, bolsas ou como é, afinal, a vida universitária? Então este dia é para ti — e para quem te acompanha nesse caminho!
A 28 de junho, a Universidade de Aveiro abre as portas para alunos e encarregados de educação numa iniciativa pensada para descomplicar.
Como funcionam os cursos? O que muda quando se entra na universidade? Como gerir a distância de casa, a alimentação, os horários, os custos?
-
Imagem
Época de Exames… com Consciência Ambiental!16.06.2025OuvirEstamos na reta final do semestre, a cabeça cheia de fórmulas, datas e conceitos… Mas já pensaste que até na época de exames podes ter gestos mais sustentáveis?
Vê só algumas dicas (que acredito que já saibas todas, mas ajuda sempre lembrar!)
Não uses folhas novas para os teus rascunhos, reutiliza folhas!
-
Imagem
CESAM – classificação excelência02.06.2025OuvirO CESAM está de parabéns. A FCT atribuiu a esta unidade de investigação da Universidade de Aveiro a classificação de Excelente na avaliação internacional das Unidades de I&D. Entre 2018 e 2023, o CESAM demonstrou excelência nas suas atividades científicas e tecnológicas, e agora prepara-se para um futuro ainda mais promissor com um plano estratégico sólido para 2025 a 2029. A ciência portuguesa está mais forte do que nunca!