Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?

Imagem
Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?
19.06.2023

O que costumas levar na lancheira para a escola?

Sabias que é possível levar um lanche bom e amigo do ambiente ao mesmo tempo?

E não é difícil! Ora vê:

Prefere sempre algo feito pelos teus pais (bolinhos, biscoitos, sanduíches, panquecas ou mesmo ovos cozidos – grandes ou de codorniz!) em vez de algo embrulhado em plástico (e comprado no supermercado). Para além de não ser bom para o ambiente, também não o é para a tua saúde.

Levar frutos secos é uma opção muito boa e dá-te muita energia! E se não gostares podes trocar por outro alimento com os teus amigos que gostam!

Outra opção é levares cenoura, que te enche de vitaminas!

Ah, e nunca te esqueças da fruta! Mas escolhe de preferência a que for da época...

E para beber podes levar leite, iogurtes caseiros ou água com sabores (basta colocar frutas ou ervas aromáticas!).

E claro, tudo em recipientes reutilizáveis!

Apontaste as dicas? Bom apetite!

Diana Patoilo

Imagem
Ambiente um minuto
Autor
Horário11:00às11:00

Episódios

  • Imagem
    Barcos moliceiros mais ecológicos
    Barcos moliceiros mais ecológicos
    30.08.2021

    Sabia que a partir de 2023 já pode fazer passeios de moliceiro com motores mais ecológicos? Os operadores marítimo-turísticos da Ria de Aveiro têm até 2023 para substituir os motores de combustão por motores elétricos.

    A nível global estima-se que os motores de combustão dos transportes marítimos são responsáveis por cerca de 2% das emissões de gases com efeitos de estufa, além disso, também são grandes responsável pela poluição das águas com óleos e combustíveis fosseis.

    Ouvir
  • Imagem
    O que semear?
    O que semear?
    23.08.2021

    Tem uma pequena (ou grande) horta em casa? Ou tem planos para a ter?

    Se sim, saiba que este mês de férias pode ser uma ótima altura para começar a sua horta em casa e que há várias plantas que podem ser semeadas agora, já que não se incomodam tanto com o sol e calor típico desta estação.

    Como por exemplo?

    Semear: Rúcula; Nabos; Espinafre; Coentros; Grelos; Nabiças

    Plantar: Couve penca; Alface; Beterraba; Alho francês; Brócolos

    Ouvir
  • Imagem
    Razões para escolher a Licenciatura em Eng. do Ambiente
    Razões para escolher a Licenciatura em Eng. do Ambiente
    16.08.2021

    Já escolheste o teu curso superior?

    Gostavas de estudar algo ligado ao ambiente, à sua proteção e sustentabilidade futura?

    Sim? Então aqui ficam mais de 10 razoes para escolheres a LEA na UA:

    1.          Primeiro curso de Engenharia do Ambiente em Portugal!

    2.          Empregabilidade em Engenharia do Ambiente: 100%!

    3.          40 anos a formar para a Indústria, Serviços, Educação e Investigação

    Ouvir
  • Imagem
    Planeta vive a crédito...
    Planeta vive a crédito...
    09.08.2021

    Se calhar já ouviu esta notícia: na passada quinta-feira a humanidade começou a viver a crédito.

    Sabe o que isto significa? Na passada quinta-feira, a humanidade consumiu os recursos planetários do ano e vai começar a viver a crédito, com a situação a regredir ao nível de 2019, depois de uma acalmia em 2020, devido à pandemia. Mas a verdade é que a situação não para de se deteriorar desde há 50 anos.

    O aviso foi feito terça-feira pela organização não-governamental (ONG) norte-americana Global Footprint Network.

    Ouvir
  • Imagem
    Legislação limita uso plásticos nos restaurantes
    Legislação limita uso plásticos nos restaurantes
    02.08.2021

    Sabia que entrou em vigor, no passado dia 1 de julho, a legislação que limita a utilização de utensílios de uso único (plástico)? Em resumo os restaurantes estão proibidos de usar pratos, talheres e copos de plástico.

    Apesar de associações ambientalistas considerarem que esta legislação é ainda pouco ambiciosa nesta primeira fase, pois as restrições deviam ser aplicadas a todas as soluções descartáveis, independentemente do material com que são feitas.

    Ouvir