Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?

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Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?
19.06.2023

O que costumas levar na lancheira para a escola?

Sabias que é possível levar um lanche bom e amigo do ambiente ao mesmo tempo?

E não é difícil! Ora vê:

Prefere sempre algo feito pelos teus pais (bolinhos, biscoitos, sanduíches, panquecas ou mesmo ovos cozidos – grandes ou de codorniz!) em vez de algo embrulhado em plástico (e comprado no supermercado). Para além de não ser bom para o ambiente, também não o é para a tua saúde.

Levar frutos secos é uma opção muito boa e dá-te muita energia! E se não gostares podes trocar por outro alimento com os teus amigos que gostam!

Outra opção é levares cenoura, que te enche de vitaminas!

Ah, e nunca te esqueças da fruta! Mas escolhe de preferência a que for da época...

E para beber podes levar leite, iogurtes caseiros ou água com sabores (basta colocar frutas ou ervas aromáticas!).

E claro, tudo em recipientes reutilizáveis!

Apontaste as dicas? Bom apetite!

Diana Patoilo

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Ambiente um minuto
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Horário11:00às11:00

Episódios

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    ExplorAPPateira
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    31.10.2022

    O projeto ExplorAPPateira, foi uma iniciativa idealizada por um grupo de cidadãos, em resposta à necessidade de conservar, proteger e dinamizar um património natural bastante conhecido e estimado localmente: a Pateira de Fermentelos. Esta zona húmida, de elevada biodiversidade, revela-se de grande importância ecológica a nível local, nacional e internacional. Mais do que isso, preserva a história, a memória e as vivências dos que nasceram e cresceram nas suas margens. Este projeto foi apresentado ao Orçamento Participativo de Portugal, tornando-se um dos seus vencedores na edição de 2018.

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    24.10.2022

    Muitas vezes pensamos que a escassez de água e a energia não estão interligadas no entanto as reservas de água estão diretamente ligadas à produção de energia!

    Na gestão das albufeiras, a prioridade é o armazenamento de água para consumo humano e para a irrigação, só depois vem a produção de energia. As barragens hidroelétricas produzem energia no processo de “esvaziamento” através das turbinas hidroelétricas, mas em tempo de seca e quando estamos com falta de água para o regadio agrícola temos de ponderar se queremos água ou energia.

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    - Desligar/reduzir iluminação interior e exterior de carácter decorativo

    - Desligar a iluminação interior de uma divisão sempre que o espaço não esteja em utilização;

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    Biocombustíveis – Será que podem substituir a gasolina e o gasóleo?
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    10.10.2022

    Os combustíveis fósseis são atualmente a principal fonte energética na Europa, principalmente o petróleo e gás natural vindos da Rússia. Por tudo isto, é urgente a União Europeia acelerar a concretização da transição energética e o investimento nas energias renováveis é a principal estratégia para o conseguir.

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    03.10.2022

    O aumento anunciado do preço do gás leva-nos a todos a pensar em adotar medidas de poupança, certo?  E é possível, acredite! O consumo de gás é feito sobretudo na cozinha e na casa-de-banho e na hora de poupar existem pequenos gestos que fazem toda a diferença:

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