A 2ª Conferência “Como estás? Vamos falar sobre saúde e bem-estar” arranca formalmente esta quinta na Universidade de Aveiro.

Evento de três dias decorre no Auditório do Instituto Superior de Contabilidade e Administração e tem como tema central o Desporto.

O evento conta com a presença de nomes nacionais de peso, entre os quais atletas medalhados, especialistas e profissionais ligados à área.

A partir das 10h sessão de abertura com a Vice-reitora, Alexandra Queirós, e o primeiro painel “Desporto e vida académica: um equilíbrio essencial”.

Temas como a forma como a prática de atividade física e desportiva pode ser conciliada com os estudos e vida universitária; os beneficios da AF na saúde mental e no desempenho académico e a gestão do tempo vão estar em foco.

Segue-se um painel sobre “Unidades de Apoio ao Alto Rendimento: Caminho para a excelência desportiva objetivos”;

São apresentadas as Unidades de Apoio ao Alto Rendimento no Ensino Superior e a sua importância para o desenvolvimento de atletas de elite.

“Atividade Física para todos: saúde e bem-estar na comunidade UA” é o painel que completa a agenda do dia.

O encerramento está marcado para as 15h45 com intervenção de Joana Regadas, Presidente Associação Académica da Universidade de Aveiro.

Na sexta é dia de sessões de experimentação com o apoio da Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro e do Núcleo de Desporto e Lazer.

Dia será preenchido com avaliações e rastreios.