Aveiro assinala o Dia da Saúde Mental.

A autarquia em conjunto com os parceiros do Programa Municipal “SAUD’Aveiro – Saúde na Praça” assinala a data, esta sexta-feira, com atividades a decorrer no Largo do Mercado Manuel Firmino entre as 10h00 e as 17h00.

Destacar os desafios no combate às doenças do foro mental, bem como desmistificar as mesmas, sensibilizar para a importância de reconhecer os sinais deste tipo de doenças e incentivar a procura de profissionais especializados são os objetivos desta ação.

Entre as 10h e as 13h o programa prevê a promoção da Saúde Mental, exercícios dedicados ao equilíbrio energético e bem-estar físico e mental, prevenção de stress e ansiedade, sinais de alerta e estratégias de autocuidado, sensibilização para a saúde mental nos locais de trabalho e a divulgação do Projeto + Saúde com a Cruz Vermelha Portuguesa.

Durante a tarde, a partir das14h há novas atividades com destaque para uma tertúlia sobre bem-estar, primeiros socorros em saúde mental e combate ao estigma.

A fechar realiza-se uma sessão de risoterapia e lanche.

Organizada pela Câmara Municipal de Aveiro, Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro e Unidade Local da Região de Aveiro e com a colaboração da Cruz Vermelha Portuguesa (Delegação de Aveiro), a ação tem entrada gratuita e destina-se ao público em geral.